Uso indiscriminado de whey protein e creatina e malefícios para a saúde
O uso indiscriminado de whey protein e pré-treinos pode ser prejudicial à saúde, especialmente quando utilizado sem orientação de um…
Importância da leitura da tabela nutricional antes de consumir os alimentos
Ler a tabela nutricional dos alimentos é uma prática fundamental para entendermos a composição nutricional dos alimentos que consumimos e…